Un arbre ancestral aux promesses anciennes
Le Ginkgo Biloba est l’une des plus vieilles espèces d’arbres au monde, apparue il y a plus de 200 millions d’années. Utilisé depuis longtemps dans les médecines traditionnelles asiatiques, il est aujourd’hui étudié pour ses effets potentiels sur la mémoire, la concentration et la circulation cérébrale.
Mais que nous dit réellement la science sur ses bienfaits ?
Ginkgo Biloba et fonction cognitive : ce que disent les études
Effets sur la mémoire et la cognition
- Des méta-analyses suggèrent un effet modeste du Ginkgo Biloba sur la mémoire et la concentration, notamment chez les personnes âgées souffrant d’un début de déclin cognitif.
- Chez les personnes atteintes de démence légère ou Alzheimer, certains extraits standardisés (notamment EGb 761) ont montré une amélioration des fonctions cognitives.
- En revanche, chez les adultes jeunes et en bonne santé, les résultats sont beaucoup moins probants, et plusieurs études n’ont pas confirmé d’effets significatifs.
👉 En clair : les bénéfices semblent plus marqués en cas de déclin cognitif léger, mais restent limités pour une population sans trouble particulier.
Effets sur la circulation cérébrale et la neuroprotection
Le Ginkgo Biloba contient des flavonoïdes et des terpènes aux propriétés antioxydantes. Ces composés pourraient :
- améliorer la microcirculation cérébrale,
- protéger les neurones du stress oxydatif,
- soutenir la neurogenèse (formation de nouveaux neurones), selon certaines études animales.
Ces mécanismes expliqueraient en partie son intérêt dans la prévention du vieillissement cérébral.
Précautions et effets indésirables
Comme toute plante active, le Ginkgo Biloba n’est pas sans risques :
- Il peut augmenter le risque de saignement, notamment en cas de traitement anticoagulant.
- Certaines parties de l’arbre (notamment les graines) contiennent de la ginkgotoxine, toxique à forte dose, pouvant provoquer des convulsions.
- L’usage est déconseillé sans avis médical en cas de grossesse, de troubles neurologiques ou de traitements médicamenteux sensibles.
👉 L’approche doit donc rester prudente et encadrée.
En patch transdermique : une alternative pratique et douce
Chez Nova Patch, nous avons choisi d’intégrer le Ginkgo Biloba dans notre patch Focus, pour favoriser naturellement la concentration et la clarté mentale.
Composition du patch Focus :
- Ginkgo Biloba → favorise la circulation cérébrale et la mémoire
- Bacopa monnieri → plante ayurvédique connue pour améliorer la concentration et les capacités cognitives
- 5-HTP (Griffonia simplicifolia) → précurseur de la sérotonine, soutient l’équilibre émotionnel et la clarté mentale
-
Vitamine B6 → contribue au fonctionnement normal du système nerveux
Les avantages du patch :
- Diffusion progressive sur 8h → sans pics ni baisses d’efficacité
- Absorption transdermique → meilleure biodisponibilité qu’une gélule classique
- Pratique et discret → waterproof, vegan et facile à intégrer à la routine quotidienne
Ginkgo Biloba : une plante utile, à utiliser avec équilibre
Le Ginkgo Biloba reste une plante intéressante, notamment pour le soutien de la mémoire et de la circulation cérébrale chez les personnes âgées ou en début de déclin cognitif. Les preuves sont plus limitées chez les jeunes adultes en bonne santé, mais son action antioxydante et circulatoire en fait un allié potentiel dans une démarche globale de bien-être cognitif.
Associé à d’autres nutriments et plantes dans une formule transdermique, il offre une approche moderne, pratique et équilibrée pour entretenir la concentration et la clarté mentale au quotidien.
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